あなたに合う色を見つける方法：パーソナルカラー分析の復活と効果

「人生が変わるのを目の当たりにしてきました」—— パーソナルカラー分析の専門家キャロル・ブレイリーの言葉が、この色彩分析の持つ力を物語っています。

あなたは「ウォーム」？それとも「クール」？あるいは「ニュートラル」？かつて1980年代に流行した「パーソナルカラー診断」が、ソーシャルメディアを通じて現代に復活しています。TikTokやInstagramでは、自分に似合う色を見つけるチュートリアルが溢れ、専門家への予約は数ヶ月先まで埋まっている状況です。

「オンラインでの相談を始める前は、世界中から人々が飛行機で私のもとを訪れていました」とカナダのイメージコンサルタント兼カラーアナリストのキャロル・ブレイリーは語ります。2012年にビジネスを立ち上げて以来、彼女は何千もの相談を受けてきました。「あらゆる年齢層の人々に人気があります。17歳から70代まで、みんな黒い服に頼るのに疲れているようです」

「人々は自分がこんなに生き生きと見えるのを初めて見て涙を流します。私は人々の人生が変わるのを目の当たりにしてきました」とブレイリーは言います。TikTokでの彼女のクライアント変身動画は何百万もの視聴回数を獲得し、#ColorAnalysisというハッシュタグも同様に人気です。

色彩理論の歴史

この実践は何十年も前から存在していました。1980年代から90年代初頭にかけて、「パーソナルカラー診断」は専門のカラーコンサルタントを訪れ、季節に基づいたシステムで自分に合う色のセットを割り当てられることを意味していました。大まかに言えば、春は明るく新鮮な色、夏はクールで軽い色、秋は焦げたオレンジや苔緑色、冬は深いジュエルトーンを表していました。

しかし、季節的な色彩理論が生まれたのは1900年代初頭、スイスの画家であり美術教授であったヨハネス・イッテンのスタジオでした。イッテンは、一部の学生の肖像画が他よりも鮮やかに見えることに気づき、その違いを色彩に起因すると考えました。

現代の復活

ブレイリーは現代での復活の理由を、私たちがいかに視覚的になったかに帰しています。「Instagramの写真をアップロードしたり、TikTokのコンテンツを録画したり、Zoomミーティングをしたりと、私たちは非常に視覚的な社会になりました」

タビサ・ロフツは色彩相談の後、髪を染め、メイクルーティンを変え、以前は着なかった色を取り入れる完全なイメージチェンジを選びました。「私はクールトーンで、シルバーのジュエリーが似合い、私のお気に入りの色は実は全く私の色ではなかったことを知りました。今では以前は着たことのなかったコバルトブルーをたくさん着ています」

多様な肌トーンへの理解

コスタリカで育ったファッションデザイナー兼スタイリストのミカ・ラムスデンは、常に明るい色に惹かれてきました。しかし、ファッションスクールでの経験が彼女に色彩理論をより深く理解したいと思わせました。「色彩分析を勉強していましたが、私の肌のトーンは教師たちに理解されていませんでした。他の学生からいくつかのバックアップ相談を受けましたが、黒い肌に関する誤解がたくさんありました」と彼女はBBCに語ります。「『黒人はみんな赤が似合う』というようなコメントや、『肌の色が濃い人はどんな色も似合う』という考え方がありました」

この認識の欠如が、ラムスデンにスタイリングコンサルタント「ココアスタイリング」を立ち上げるきっかけとなりました。「画家やメイクアップアーティスト、本当に色彩理論を理解している人々と一緒に働き始めました」

色彩心理学

ニュージーランドのクイーンズタウンにあるNuude Studioの創設者であるエリー・リチャーズは、心理学を通じてファッションにアプローチしています。彼女の意見では、色は最も重要なツールです。

「服があなたの気分、行動、そして人々のあなたに対する認識を変える科学があります」と彼女は言います。「あなたに似合う色を身につけると、それは強力なツールになります。なぜなら、私たちは瞬時に自信を持ち、個人のアイデンティティに調和するからです」

2025年のトレンドカラーを見ると、黒は特集されていません。代わりに、鮮やかなカーディナルレッド、印象的なマリーゴールド、ダスティローズピンクが見られます。リチャーズによれば、私たちは「大胆な」時代に入ったのです。

「パンデミック時代のグレーのスウェットを着る日々は終わり、代わりに楽しく、遊び心のあるルックスを求めて現れました」と彼女は言います。ソーシャルメディアも私たちのスタイルに影響を与えていると彼女は指摘します。「TikTokでは、クリエイターは目立つ必要があり、明るく目を引く色を着ることでそれを実現できます。それらの動画は何百万もの人々に見られ、これらの大胆なルックスが標準化されています」

自己表現としての色彩

リチャーズはパーソナルカラー分析の利点に情熱を持っています。「個人のスタイルと色に対する深い理解は、キャリア、会話、そしてつながりを生み出すことができます」と彼女は言い、最初は少し気後れするかもしれないと認めながらも、少しずつ色を加えることから始めるようアドバイスしています。「一つの選択肢は、色の落ち着いた色合いや、アクセサリーを身につけることです」

コバルトブルーが最も似合うことが色彩相談で確認されたにもかかわらず、ロフツはまだ黒に惹かれています。「着やすいんです」と彼女は笑顔で言います。「でも、もっと冒険的になろうとしています」

パーソナルトレーナーとして、彼女はオンラインで「最適化」や「自分の最高のバージョンになる」ことを推進するコンテンツをたくさん見ています。彼女はパーソナルカラー分析をそのトレンドの一部と見なしていますが、最も重要なのは自分の肌で快適に感じることだと信じています。「みんな自己改善に焦点を当てていて、そこには虚栄心があります」と彼女は言います。「でも、真剣である必要はありません。色で実験することは楽しく、遊び心があり、判断から自由であるべきです」と彼女は笑います。「たとえ割り当てられたパレットに固執しなくても」